Übungszeiten Übungsleiter
Mittwoch, 19:00 – 20:00 Uhr Chiara Sturm

Unsere Fitnessstunde besteht aus einem Cardioteil, wo wir in Form von Step Aerobic, Aerobic und modernen Fitnesstrends Ausdauer und Muskelaufbau trainieren. Im Anschluss steht etwas Bodyforming auf dem Programm. Dabei werden die unterschiedlichsten Muskelpartien herausgefordert. Im Team macht Sport am meisten Spaß und auch der innere Schweinehund lässt sich dann am besten überwinden. Wir sind eine ganz gemischte Gruppe, jeder trainiert auf seinem Niveau und entscheidet selbst, wie viel er sich zutraut. Komme einfach vorbei zum Schnuppern.

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